1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。 　　2 、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外，每天争取能有 10 个小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 　　3 、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉...

坐月子30天和42天的区别在哪里？医生：5年后你就明白了中国多年以来就有个传统，就是生下宝宝的女人，在产后要躺在家里休息一段时期，用来恢复十月怀胎的消耗，以及生孩子时身体受到的损伤。而这个时期通常是一个月。在这个月中，通常建议女人不要劳累，不能沾冷水，多吃营养品等等，因为据口口相传，如果月子坐不好，女人后半辈子身体就遭罪了。而医生最近对女性提出建议，为了更好地恢复身体，坐月子的时间还要延长，...

孕期恶心、呕吐、食欲不振等，孕妈难受、饿肚子不说，还怕影响宝宝健康。孕期各阶段，该如何保证准妈妈的营养呢？北京卫健委根据《中国居民膳食指南》，围绕备孕、孕早、孕中晚及哺乳四个重要时期，提出孕产期营养“八适度”。准妈妈们赶快收藏吧！备孕期01适度补叶酸，铁碘均衡补叶酸：每天应摄入400克绿叶蔬菜，孕前3个月每天补充400微克叶酸。补铁：每天摄入大约100克瘦肉类，每周摄入1-2次动物血或肝脏。...

自己的房子为了自住而装修，装修完之后都是迫不及待想要住进去的，我也不例外。我虽然在装修过程中都尽量挑了环保等级比较高的建材，但是装修完后还是有点忐忑。于是去淘宝买了一个手持空气检测仪我在家里各处和办公室测试，实测发现这个东西有几个问题：使用起来并不是很友好，先要在通风处放置三分钟确认基准值，然后才能开始测，估计大多数使用者可能直接跳过了这个步骤。于是我每次用的时候都要守着这个东西站三分钟。如...

前言：众辉建材，专业园林景观工程专家，为打造生态、美观、宜居生活空间提供一整套解决方案。水泥仿木园林景观产品以钢筋混凝土为主要原料添加其他轻骨材料凝合而成，具有色泽、纹理逼真、不腐不烂、坚固耐用、经济适用、免维护、防偷盗等优点，既能满足了园林绿化设计，起到美化环境的作用，又保护了地球上有限的森林资源，环保又低碳，符合国家可持续发展的要求，成为美丽乡村建设中一道亮丽的风景线。随着国家美丽乡村建...